Actualités Anti-Stress

L’actualité anti-stress va vous permettre de vous rappeler qu’il existe des outils pour mieux gérer votre stress au quotidien comme

  • Prendre soin de SOI
  • S’occuper de sa nutrition essentielle
  • Ne pas oublier de Rire
  • Se cultiver en toute simplicité
  • Aller visiter un lieu près de chez soi
  • Apprécier un bon livre
  • Se fabriquer un lieu d’habitation à son goût
  • Partager un moment de convivialité avec des amis
  • Méditer en marchant

Cette rubrique sera au fur et à mesure développé afin que vous puissiez y trouver des idées anti-stress applicables dans votre quotidien

N’oubliez pas «  Le stress chronique a mille et un visages »…

begaiement

Psychanalyse

luminotherapie

hypnotherapie